Zupa z cukinii

Zupa z cukinii, 1

Zupa krem z cukinii to lekka, delikatna i niezwykle aromatyczna propozycja, która świetnie sprawdzi się jako obiad lub kolacja. Ma kremową konsystencję, piękny kolor i świeży warzywny smak, a dzięki dodatkowi natki pietruszki i odrobiny śmietany jest nie tylko pyszna, ale też wyjątkowo pożywna.

Zupa krem z cukinii – przygotowanie

Składniki:

  • duża cukinia lub 2 małe
  • 1 duża marchewka
  • 1 cebula
  • kawałek selera
  • 1 mały ziemniak
  • 2–3 łyżki masła
  • 1,5 l gorącej wody
  • 2 łyżeczki soli morskiej
  • ½ łyżeczki mielonego pieprzu
  • garść posiekanej natki pietruszki
  • 3 łyżki śmietany 18%
  • 1 łyżka octu
Zupa z cukinii, 3

Przygotowanie:

  1. Cebulę pokrój w kostkę i podsmaż na maśle w dużym garnku.
  2. Dodaj pokrojoną cukinię (dokładnie umytą, ale nieobraną) i smaż chwilę, mieszając.
  3. Następnie wrzuć pokrojoną na kilka części marchewkę, kawałek selera i ziemniaka.
  4. Wlej 1,5 litra gorącej wody, dopraw solą i pieprzem. Gotuj bez przykrycia przez 25–30 minut, aż warzywa będą miękkie.
  5. Po ugotowaniu wyjmij marchewkę i zetrzyj ją na tarce o grubych oczkach. Resztę zupy zmiksuj z garścią natki pietruszki na gładki krem.
  6. Dodaj z powrotem startą marchewkę, zahartowaną śmietanę i łyżkę octu. Delikatnie podgrzej, nie doprowadzając do wrzenia.

Starta marchewka nie tylko podkreśla smak zupy, ale też sprawia, że staje się ona gęstsza i bardziej sycąca. Dodaje też ciekawej struktury – dzięki niej krem nie jest całkowicie jednolity, a każdy kęs ma w sobie coś wyjątkowego.

Zupa z cukinii, 2

Zupa z cukinii podanie

Zupę krem z cukinii podawaj gorącą, z grzankami czosnkowymi posypaną świeżą natką pietruszki.

Zupa z cukinii to lekki, pożywny i aromatyczny posiłek – idealny na szybki obiad lub kolację. Koniecznie wypróbuj ten przepis, jeśli lubisz proste i pyszne dania z warzyw.


buraki ciasto francuskie cukinia dodatki do obiadu do pracy dynia filet z kurczaka jabłka jagody jajka jednogarnkowe jogurt kalafior Kapusta kolacja koperek kotlety kurczak lekki obiad marchewka mielone mięso obiad omlet papryka pasta placki pomidorowa pomidory przekąski przetwory ryba ryż sałatka sos suszone pomidory tortilla twaróg ziemniaki z patelni z piekarnika zupa śledzie śniadanie

Przewijanie do góry